torsdag 20 december 2012

Uusi manageri ja vähän muuta

Taas tuli pieni tauko kirjoittamisen kanssa, mutta onneksi Daniel viihdyttää teitä muutamalla videolla, kun itse olen laiska kirjoittamaan. Harjoittelun kanssa en toki ole ollut yhtä laiska. Treenit etenevät hyvin ja on ollut kivaa harjoitella kotona Turussa vähän aikaa. Turhan paljon lunta on nyt satanut melkein joka päivä, sen takia olen jonkun verran myös juossut sisällä juoksumatolla. Aiemmin olen aina vihannut sitä, mutta jostain syystä tuntuu ihan kivalta nyt juosta matolla, varsinkin kun tiedän, että minun jalat tosi helposti tahtovat jumittautua, jos kahlaan lumessa liikaa.

Olette ehkä huomanneet, että muutama logo lisää on ilmestynyt blogiin. Se johtuu siitä, että liityin mukaan urheilumanagerointifirma SportEliteen. SportEliten tavoite on tehdä töitä sen eteen, että suomen yritykset taas arvostaisivat urheilua ja sitä kautta antaa nuoria urheilijoille taloudellisia mahdollisuuksia kehittyä. Aim Higher on juuri alkanut projekti, missä yritykset saavat käyttää Menestysenkeli-logoa omassa mainonnassaan, jos ne tukevat suomalaisia nuoria urheilijoita. Tässä olen siis myös mukana, joten jos tämä kuulostaa mielenkiintoiselta, voi mielellään ottaa yhteyttä SportEliteen.

http://www.sportelite.fi/
http://www.aimhigher.fi/fi/etusivu

Viime viikonlopulla oli maajoukkueen infoleiri täällä Turussa. Ohjelmassa oli paljon palavereita, sekä muutama hyvä harjoitus. Turku Sprint Cupin kaksi ensimmäistä osakilpailua juostiin Varissuolla ja Majakkarannassa. Molemmat menivät minun osaltani todella hyvin. Tuntui jotenkin siltä, että jotain napsahti kohdalleen Italian sprinttikisoissa ja huomasin millä tavalla voi juosta sprinttiä. Nyt suunnistin samalla tavalla ja hyvin meni. Jos vaan kerran katsoo karttaa kunnolla ensin, voi juosta erittäin aggressiivisesti, jos vaan muistaa nostaa katsetta.Voitin molemmat sprintit selvästi.

http://urheiluakatemia.fi/valmennus/suunnistus/turku-sprint-cup-2013

Huomenna perjantaina menen Lauran perheen kanssa Ruotsin Funäsdaleniin hiihtämään reiluksi viikoksi. Tuntuu kivalta päästä hiihtämään hienoon paikkaan mukavien ihmisten kanssa. Aiemmin olen melkein joka vuosi käynyt Ylläksellä hiihtämässä, Funäsdalen on minulle ihan uusi paikka. Tämä tulee myös olemaan ensimmäinen kerta, kun en ole kotona Uudessakaarlepyyssä joulun yli, mutta se ei haittaa. Tammikuun ensimmäisenä viikkona menen kotiin käymään ja sen jälkeen lähdemme Lauran kanssa Portugaliin jo 7.1. Siellä olemme hyvässä seurassa Airilan Hannun treenikeskuksessa kolmisen viikkoa.

________
Fredric

söndag 16 december 2012

Sprint-cupin kuningas!

Tänä viikonloppuna Turku Sprint Cup käynnistyi. Ohjelmassa oli kaksi todella laadukasta sprinttiä, omalta osaltani meni aika vaisusti. Lauantain kisassa oli liikaa vauhtia ja tänään sunnuntaina otin suunnitelmien mukaisesti vähän rahallisemmin, mutta silti onnistuin tekemään virheitä. On se sprintti vaan vaikea ja todella hyvä taitoharjoitus lumisessa maassa.

Alla video viikonlopun sprintti-mestarista, Fredric, joka voitti mollemmat sprintit vakuuttavalla erolla!

http://urheiluakatemia.fi/valmennus/suunnistus/turku-sprint-cup-2013


(ei ihan parasta laatua :))

-Daniels

söndag 2 december 2012

Tjenare!

Päivän PR-taitotreeni tehtiin Kemiön saarella, ohjelmassa oli tavallinen rata ja käyrätreeni. Juostiin Fredricin kanssa ja vedettiin vuorovedoin noin 15 minuuttia per kerta. Keli, kartta ja maasto oli kanon bra!

Pieni videokuva fiiliksestä treenin jälkeen:

_daniels